Sesje indywidualne stacjonarnie lub online

Jeśli chcesz wzmacniać kontakt z własnym ciałem, zapraszam do gabinetu w Warszawie lub na sesje online.

Dzięki sesjom indywidualnym możesz między innymi:

- odzyskać swobodę życia w ciele,
- odzyskać dostęp do czucia ciała,
- odzyskać dostęp do słyszenia sygnałów płynących z ciała,
- odzyskać dostęp do czucia emocji,
- praktykować kontakt z własnym oddechem,
- odnaleźć cielesne sposoby na samoregulację i radzenie sobie ze stresem i lękiem, 
-  ćwiczyć koncentrację i skupienie poprzez trening uważności,
- przygotować się do samodzielnej praktyki ruchowej, oddechowej i medytacyjnej.

W pracy podążam za potrzebami klientek/ów.

Jako wsparcie dla innych form terapii i leczenia, towarzyszyłam klient/kom w radzeniu sobie z doświadczeniami takimi jak m.in.:

- napady lęku i ataki paniki,
- zaburzenia snu,
- zaburzenia odżywiania,
- brak energii i chroniczne zmęczenie,
- wyczerpanie i wypalenie,
- przewlekły ból,
- uzależnienia,
- żałoba.

Zapraszam na sesje na żywo, w gabinecie znajdującyn się w Warszawie, w Al. Ujazdowskich 47/2
lub online.

Więcej o mojej metodzie pracy znajdziesz w zakładce Jak pracuję?

Ważne:

Forma pracy, którą oferuję ma walory terapeutyczne, wspiera procesy rozwojowe i jest formą wsparcia, ale nie jest jej celem i nie może zastąpić psychoterapii, badań medycznych, fizjoterapii, wsparcia psychiatrycznego, lekarskiego czy psychodietetycznego.

Na pierwszym spotkaniu zawsze rozmawiamy i ustalamy tryb pracy, cele oraz oczekiwania. Jeśli w mojej ocenie praca ze mną nie będzie najlepszym rozwiązaniem lub oczekiwania wykraczają poza moje kompetencje zasugeruję spotkanie z innymi specjalist/k/ami.