Sesje indywidualne stacjonarnie lub online



Jeśli chcesz w bezpiecznych warunkach popraktykować świadome życie w ciele, zapraszam do gabinetu w Warszawie lub na sesje online.

Dzięki sesjom indywidualnym możesz między innymi:

- zagłębić się w niezwykły język ruchu,
- praktykować kontakt z własnym oddechem,
- stawiać pytania i szukać odpowiedzi używając niewerbalnych metod,
- odzyskać swobodę życia w ciele,
- odzyskać dostęp do czucia ciała,
- odzyskać dostęp do słyszenia sygnałów płynących z ciała,
- odzyskać dostęp do czucia emocji,
- praktykować kontakt z własnym głosem,
- odnaleźć cielesne sposoby na samoregulację i radzenie sobie ze stresem,
-  ćwiczyć koncentrację i skupienie poprzez trening uważności.
 
Więcej o mojej metodzie pracy znajdziesz w zakładce O metodzie.

Bodythinking ma walory terapeutyczne, wspiera procesy rozwojowe i jest formą wsparcia ale nie może zastąpić psychoterapii, badań i wizyt u lekarza, psychodietetyka, psychiatry czy fizjoterapii.
Na pierwszym spotkaniu zawsze rozmawiam i ustalam tryb pracy, cele oraz oczekiwania związane z naszymi spotkaniami - jeśli w mojej ocenie taka praca nie będzie najlepszym rozwiązaniem, sugeruję spotkanie z innymi specjalistami.