Zuza Sikorska

Wspieram ludzi w odzyskiwaniu relacji z ciałem.

Szkolę, prowadzę warsztaty oraz praktykę indywidualną.

Facynuje mnie tradycja pracy z ciałem wypracowywana na przestrzeni wieków. Bardzo ciekawi mnie też to, co wnosi do tej dziedziny współczesna nauka. W mojej praktyce nie trzymam się jednej, wybranej metody. Mam świetne nauczycielki i nauczycieli, a dzięki nim solidną bazę wiedzy. Praktykując, wybieram spośród kilku metod, co pozwala mi lepiej odpowiadać, na bardzo zróżnicowane potrzeby osób, z którymi pracuję.

Opieram się na takich uznanych metodach jak: LBMS (analiza ruchu), DMT (terapia tańcem i ruchem) i ucieleśniona medytacja (w nurcie uważności). Studiowałam i wykorzystuję także pracę przez oddech (Breath Integration) i doświadzenia wyniesione z mojej wieloletniej edukacji wokalnej. 

Jestem certyfikowaną trenerką języka ruchu oraz świadomej pracy przez ciało i oddech. Nadal szkolę się w zakresie pracy z ciałem, jestem też w trakcie studiów magisterskich z psychologii.

Filary mojej praktyki (i certyfikacji) to przede wszystkim:

• Analiza ruchu LBMS: anatomia doświadczalna oraz taksonomia Laban Bartenieff Movement System
  
• Aspekty transformujące w pracy poprzez ciało zaczerpnięte z DMT psychoterapii tańcem i ruchem oraz BodyMind Dancing
• Struktury procesów kreatywnych (za B. Meekums, C. Butte, P. Best)
  
• Aspekty związane z samoregulacją zaczerpnięte z BodyMind Centering
  
• Praca z oddechem Breath Integration.

Współpracuję z psychoterapet/k/ami, psychiatr/k/ami, coach/k/ami i psychodietety/cz/kami. 

Prowadzę warsztaty i szkolenia dla kolektywów, organizacji pozarządowych, instytucji publicznych i firm. Współpracuję też jako konsultantka przy projektach artystycznych i biznesowych.

Więcej o mojej pracy znajdziesz w zakładce Jak pracuję?