Spróbuj Bodythinking

︎︎︎ umów się na sesję indywidualną 

︎︎︎ zobacz karty “Ciało - natura, potrzeby, zmiana” 

︎︎︎ porozmawiajmy o współpracy 

---

Po co w ogóle zajmować się ciałem?  

Podstawą metod pracy somatycznej jest założenie, że ciało i umysł są całością, a procesy dziejące się w nas, są nierozdzielne.

Skoro ciało i umysł to całość, po co koncentrować się na somatyce?

Byłoby świetnie, gdyby nie było to potrzebne. Jednak w kulturze, która tak bardzo skoncentrowała się na umyśle, i w świecie, który projektowany jest z tej umysło-centrycznej perspektywy, praktyki ucieleśnienia stają się koniecznym narzędziem przywracającym nam naturalną równowagę i zdrowie. Praca somatyczna (w różnych swoich odmianach), ma więc za zadanie przywracać tej całości, ktorą jesteśmy, harmonię.

Bodythinking bywa początkiem lub dopełnieniem innych form pracy rozwojowej i terapeutycznej.

Jest też, po prostu, formą treningu wracania do świadomości ciała, wzmacniania ucieleśnienia, odkrywania własnej ekspresji i czucia siebie, prowadzoną w bezpiecznych warunkach.